Collagene idrolizzato

Descrizione e Caratteristiche

Il collagene idrolizzato è considerato la forma più biodisponibile di collagene disponibile. Grazie al processo di idrolisi, le molecole di collagene vengono scomposte in peptidi di collagene più piccoli, rendendole facilmente assimilabili dall’organismo. In questo modo, il corpo può utilizzare il collagene in modo più efficiente per ricostruire e mantenere la struttura della pelle, delle articolazioni, dei capelli e delle unghie. Quando l’idrolisi viene effettuata con enzimi mirati, si parla di idrolisi enzimatica, e la scelta degli enzimi, la temperatura e il tempo di idrolisi sono determinanti per le caratteristiche dei peptidi ottenuti e per la qualità dell’integratore. Esistono due principali tipologie: il collagene marino idrolizzato contiene soprattutto collagene di tipo I, mentre il collagene bovino idrolizzato contiene collagene di tipo II e tipo III. Per questo motivo, il collagene marino viene solitamente utilizzato per migliorare la pelle, rallentare l’invecchiamento e supportare la mobilità di tendini e legamenti, mentre il collagene bovino può essere consigliato per problemi alle cartilagini, artrite o rinforzo muscolare.​

Funzioni Principali

• Miglioramento della pelle: Migliora elasticità, tonicità e compattezza della pelle, contribuendo a mantenerla tonica e giovane. Il collagene rappresenta circa l’80% della composizione della pelle, rendendolo il principale elemento strutturale.​
• Riduzione di rughe e segni del tempo: Supporta il rinnovamento delle cellule, rallentando l’invecchiamento cutaneo e attenuando le rughe. I peptidi bioattivi stimolano le cellule del derma a produrre proteina collagene a livello della pelle.​
• Idratazione cutanea: Aiuta la pelle a mantenere il giusto livello di idratazione grazie alla capacità del collagene di legare l’acqua, contribuendo a un effetto rimpolpante.​
• Supporto alle articolazioni e ossa: Riduce i dolori articolari e ossei da artrite e osteoartrite, aiuta a ridurre il dolore articolare e la rigidità, supporta la flessibilità e la resistenza dei tessuti cartilaginei. Contribuisce a mantenere la densità ossea, prevenendo fragilità e osteoporosi.​
• Sviluppo e mantenimento della massa muscolare: Contribuisce a mantenere e sviluppare massa muscolare supportando la lotta alla sarcopenia, migliora la flessibilità muscolare e accelera il recupero muscolare. Può ridurre la stanchezza e l’affaticamento.​
• Rafforzamento di capelli e unghie: Rafforza unghie e capelli, che sono costituite soprattutto da collagene.​
• Effetto positivo sui vasi sanguigni: Contribuisce all’elasticità e alla funzionalità dei vasi sanguigni.​
• Stimolazione della produzione endogena: Gli aminoacidi liberi fungono da mattoni per la formazione di nuove fibre di collagene ed elastina, mentre i peptidi di collagene stimolano la produzione di nuovo collagene, elastina e acido ialuronico.​

Evidenze Scientifiche

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’integrazione di collagene idrolizzato migliora significativamente l’aspetto della pelle e la sua capacità di trattenere l’idratazione. Alcune ricerche evidenziano che un consumo regolare per almeno 12 settimane porta a un aumento dell’elasticità cutanea e a una riduzione visibile delle rughe. Diversi studi clinici hanno dimostrato un effetto sull’elasticità e la compattezza della pelle dopo 2 o 3 mesi di trattamento. Uno studio randomizzato, controllato con placebo, ha dimostrato che l’assunzione mirata di collagene idrolizzato può rafforzare le strutture muscolo-scheletriche dipendenti dal collagene e, in alcuni casi, alleviare problemi già esistenti. In questo studio, 147 atleti con dolori articolari causati da osteoartrite hanno assunto 10 grammi di collagene idrolizzato al giorno per 24 settimane, con risultati positivi rispetto al gruppo placebo. Il collagene idrolizzato bioattivo significa che i peptidi in esso contenuti sono ben assorbiti e hanno la capacità di avere un effetto positivo sulle condizioni e sulle funzioni dell’organismo. Rispetto al collagene tradizionale, quello idrolizzato è più facilmente digeribile, assorbibile e distribuibile nei tessuti dell’organismo, permettendo di massimizzarne i benefici.​