Nevralgie

Le nevralgie sono disturbi caratterizzati da dolore acuto, spesso lancinante, che si manifesta lungo il decorso di un nervo periferico. Il dolore neuropatico può essere continuo o intermittente, accompagnato da sensazioni di bruciore, formicolio, intorpidimento e ipersensibilità cutanea. Le nevralgie possono interessare diversi distretti corporei e influenzare significativamente la qualità di vita.

A differenza del dolore nocicettivo (causato da danno tissutale), il dolore neuropatico deriva da un’alterazione o disfunzione del sistema nervoso stesso. Le forme più comuni includono la nevralgia del trigemino, la nevralgia post-erpetica, la sciatica, la nevralgia intercostale e le neuropatie diabetiche.

Cause e tipologie

Le cause delle nevralgie sono molteplici e variano in base al tipo specifico:

• Compressioni nervose: ernie discali, stenosi spinale, sindrome del tunnel carpale e altre condizioni che causano compressione meccanica dei nervi possono scatenare dolore neuropatico.
• Infezioni virali: il virus herpes zoster può danneggiare i nervi causando nevralgia post-erpetica, una condizione molto dolorosa che persiste anche dopo la guarigione dell’eruzione cutanea.
• Neuropatia diabetica: i livelli elevati e cronici di glicemia danneggiano progressivamente le fibre nervose periferiche, causando dolore, formicolii e perdita di sensibilità soprattutto agli arti inferiori.
• Traumi: lesioni fisiche dirette ai nervi o interventi chirurgici possono causare danno nervoso e dolore neuropatico persistente.
• Carenze vitaminiche: deficit di vitamine del gruppo B, in particolare B1, B6 e B12, compromettono la salute della guaina mielinica e la funzione nervosa.
• Infiammazione cronica: processi infiammatori sistemici o localizzati possono danneggiare i nervi periferici.
• Degenerazione legata all’età: l’invecchiamento può causare deterioramento delle strutture nervose.
• Patologie autoimmuni: alcune malattie autoimmuni possono attaccare le strutture nervose causando infiammazione e dolore.

Tipologie comuni

• Nevralgia del trigemino: dolore intenso e lancinante al volto, spesso scatenato da stimoli minimi come masticazione, lavarsi i denti o toccare il viso.
• Sciatica: dolore che si irradia dalla regione lombare lungo la gamba, causato dalla compressione o irritazione del nervo sciatico.
• Nevralgia intercostale: dolore lungo le costole, spesso conseguente a herpes zoster o traumi.
• Nevralgia post-erpetica: dolore persistente nella zona colpita da herpes zoster.
• Neuropatia diabetica: dolore, formicolio e bruciore agli arti, comune nei pazienti diabetici con controllo glicemico subottimale.

Sintomi

I sintomi delle nevralgie variano in base alla sede e alla causa, ma generalmente includono:

• Dolore acuto e lancinante: spesso descritto come “scossa elettrica” o “fitta”.
• Bruciore: sensazione urente persistente lungo il decorso del nervo.
• Formicolio e parestesie: sensazioni anomale di intorpidimento, “spilli” o “formiche che camminano sulla pelle”.
• Ipersensibilità cutanea (allodinia): anche stimoli normalmente innocui come il tocco leggero o il contatto con i vestiti possono causare dolore.
• Debolezza muscolare: nei casi in cui il nervo colpito innerva anche muscoli.
• Alterazioni della sensibilità: riduzione o perdita di sensibilità nell’area innervata dal nervo danneggiato.

Il dolore può essere continuo o episodico, con riacutizzazioni scatenate da movimenti, posture o stimoli specifici.

Approccio integrato per la salute nervosa

La gestione delle nevralgie richiede un approccio multifattoriale che agisca su più livelli: controllo del dolore, riduzione dell’infiammazione, supporto alla rigenerazione nervosa e ottimizzazione della funzione neurologica.

Alimentazione e stile di vita

• Dieta antinfiammatoria: privilegiare alimenti ricchi di omega-3 (pesce grasso), antiossidanti (frutta e verdura colorata), spezie antinfiammatorie (curcuma, zenzero). Ridurre zuccheri raffinati, alimenti ultra-processati e grassi trans che promuovono l’infiammazione.
• Controllo glicemico: nei diabetici, mantenere valori glicemici stabili è fondamentale per prevenire ulteriori danni nervosi.
• Attività fisica moderata: movimento regolare ma non eccessivo migliora la circolazione, riduce l’infiammazione sistemica e favorisce il benessere nervoso. Evitare movimenti che aggravano il dolore.
• Gestione dello stress: lo stress cronico amplifica la percezione del dolore. Tecniche di rilassamento, mindfulness e yoga possono essere d’aiuto.
• Sonno di qualità: il riposo adeguato è essenziale per la riparazione nervosa e la modulazione del dolore.

Terapie complementari

• Fisioterapia: esercizi specifici, mobilizzazioni e tecniche manuali possono alleviare compressioni nervose e migliorare la funzione.
• Agopuntura: può offrire sollievo in alcune forme di nevralgia.
• Terapie fisiche: TENS (stimolazione elettrica nervosa transcutanea), calore o freddo secondo necessità.

Integrazione per il supporto neurologico

In un percorso di supporto nutrizionale per le nevralgie, possono essere d’aiuto i seguenti integratori NMI:

• B-NERV: integratore formulato specificamente per il supporto del sistema nervoso. Contiene acido alfa-lipoico ad alto dosaggio (300 mg), potente antiossidante con comprovata efficacia nella neuropatia diabetica e nel dolore neuropatico. Le vitamine del gruppo B in concentrazioni terapeutiche (B12, B6, B1, acido folico) sono essenziali per la rigenerazione della guaina mielinica e la trasmissione nervosa. Vitamina E e zinco completano la formulazione con azione antiossidante e di supporto immunitario.
• FLOGUT: integratore con proprietà antinfiammatorie naturali. Contiene boswellia, glutammina e zinco che agiscono sul controllo dell’infiammazione cronica. Sebbene sia formulato principalmente per l’intestino, i suoi principi attivi hanno azione antinfiammatoria sistemica che può contribuire al controllo del dolore neuropatico quando è presente una componente infiammatoria.

Un approccio che combina alimentazione antinfiammatoria, gestione dello stress, terapie specifiche e supporto nutraceutico mirato può aiutare a ridurre l’intensità del dolore neuropatico e a migliorare la qualità di vita.

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